O Altos e Baixos é um recurso terapêutico voltado para o trabalho com adolescentes que enfrentam desafios relacionados à autoestima, autoimagem e autoconfiança.
Composto por cartas-pergunta e cartas-reflexão, o jogo incentiva a exploração de percepções pessoais, crenças e emoções que influenciam o modo como o jovem se vê e se relaciona com o mundo.
Durante essa fase marcada por mudanças e inseguranças, o Altos e Baixos se torna uma ferramenta essencial para auxiliar o adolescente a rever conceitos sobre si mesmo, fortalecer sua identidade e desenvolver uma autovalorização mais saudável e realista.
Ideal para profissionais que desejam trabalhar o autoconhecimento, a autoaceitação e a ressignificação de crenças disfuncionais, de forma leve, envolvente e significativa.
