Ich… E Agora? é um recurso terapêutico desenvolvido para ajudar crianças e adolescentes a desenvolverem flexibilidade cognitiva, resolução de problemas e estratégias saudáveis diante de situações inesperadas do dia a dia.
Por meio de cartas com imprevistos e desafios cotidianos, o recurso convida o paciente a pensar em soluções, refletir sobre diferentes possibilidades e aprender maneiras mais adaptativas de lidar com frustrações, mudanças e situações fora do planejado.
O material é especialmente útil para crianças que apresentam dificuldades com rigidez cognitiva, tolerância à frustração e adaptação a mudanças, sendo um excelente apoio em atendimentos com crianças dentro do Transtorno do Espectro Autista (TEA), além de outras demandas relacionadas às habilidades socioemocionais.
De forma leve, prática e lúdica, o recurso favorece o desenvolvimento da resiliência emocional, autonomia na tomada de decisões e pensamento estratégico.
Ideal para uso em psicoterapia infantil, psicopedagogia, ABA, terapia ocupacional e atendimentos voltados ao desenvolvimento socioemocional.
O Ich… E Agora? ajuda a terapeuta infantil a trabalhar situações inesperadas de forma estruturada, segura e acessível para a criança.
Durante a sessão, o recurso permite que o paciente reflita sobre imprevistos, explore diferentes alternativas de ação e aprenda que existem várias formas de lidar com situações difíceis ou fora do planejado.
Além disso, o material favorece o desenvolvimento da tolerância à frustração, controle da impulsividade, adaptação a mudanças e autorregulação emocional, habilidades essenciais para crianças que apresentam rigidez, ansiedade diante do novo ou dificuldade em lidar com mudanças de rotina.
• Estimula a flexibilidade cognitiva
• Desenvolve a resolução de problemas
• Favorece a tolerância à frustração
• Ajuda na adaptação a mudanças e imprevistos
• Fortalece a autonomia emocional e tomada de decisões
🧠 Flexibilidade cognitiva
🧩 Resolução de problemas
❤️ Autorregulação emocional
🌱 Tolerância à frustração
💭 Pensamento estratégico
1. Soluções possíveis
Apresente uma carta com um imprevisto e peça para a criança pensar em diferentes formas de resolver a situação.
2. O que eu posso fazer?
Convide o paciente a refletir sobre quais atitudes seriam úteis, inadequadas ou impulsivas diante do cenário apresentado.
3. Escala da frustração
Após ler a situação, peça para a criança classificar o quanto aquilo seria difícil para ela e conversar sobre estratégias para lidar melhor com o desconforto.
4. Role-play terapêutico
Encenem as situações propostas nas cartas para que a criança pratique respostas mais adaptativas em um ambiente seguro.
5. Construindo estratégias
Monte junto com a criança uma “caixa de soluções” com ideias, frases e estratégias que podem ajudá-la quando algo sair do esperado.
